English
Бебешкият масаж е чудесна възможност за още по-голямо сближаване с Вашето бебе. Допирът до нежната бебешка кожа влияе страхотно на детето, както и на Вас самите. Освен приятен, бебешкият масаж е и много полезен за бебето Ви.
Ето някои от ползите на масажа:
- Засилва имунната система
- Подобрява тонуса на мускулите и координацията
- Облекчава коликите, газовете и запека при бебетата
- Помага за циркулацията на кръвта
- Облекчава болките при никнене на зъбки
- Подпомага добрия сън
- Спомага за добро наддаване на тегло при малките бебета
- Успокоява бебето и намалява плача му
За да се избегне раздразване на стомахчето, най-добре е масажът да не се прави непосредствено преди или веднага след хранене на бебето.
Подберетете добра среда за правене на масаж – затоплена стая, приглушена светлина, топло одеялце за постелка, подходящо масажно масло, за предпочитане е бебето да е спокойно. Един от най-добрите периоди за масаж е вечер след баня. Така масажът ще го успокои и ще му помогне по-лесно да заспи.
- Започнете масажа от крачетата на бебето. Сложете малко масажно олио на ръцете си и обхванете бедрата на бебето. Нежно и внимателно прокарайте ръце надолу по крачето до стъпалото. После с палци масажирайте ходилото, като наблегнете също и на свода на стъпалото. Това помага за предотвратяване на плоскостъпие. Повторете движенията и на другото краче. Леко присвийте крачетата на бебето в коленете, едно по едно. Масажирайте внимателно и пръстчетата на крачетата.
- Продължете с масаж на гърдите и коремчето. Започнете от средата на гръдния кош, като правите нежни масажиращи движения от сърцето навън и в двете посоки. После преминете на коремчето, като правите движения по посока на часовниковата стрелка. Правете масажа, докато бебето се успокои.
- Масажирайте ръчичките с леки въртеливи движения. Обхванете ръцете на бебето и спускайте длани надолу към китките му. После масажирайте пръстчетата на ръчичките.
- Масажирайте леко главичката на бебето – челото и бузките. С по два пръста от вашата ръка прокарайте нежни движения от челото към бузките. Не масажирайте близо до очите и нослето, тъй като това може да накара бебето да се чувства некомфортно.
- Обърнете бебето да легне по коремче. Масажирайте гръбчето му леко, като започнете движенията отвътре навън. С нежни въртеливи движения преминете по раменете и кръстчето.
Не гъделичкайте бебето, докато правите масажа му, защото това ще го превъзбуди и ще го отдалечи от съня, който му предстои.
Ако правите масаж всяка вечер, той ще бъде сигнал за бебето, че е време за сън, а това от своя страна ще помогне за изграждане на режима му.
Желаем ви приятни минути с бебешкия масаж